聯繫 /關於
這個博客的目的是探索shodless（赤腳）運行，在運行極簡，和一般的shodless生活。 我不是一個赤腳痴迷者以任何方式，我在探索如何更不能幫助我更感興趣。
我住在美國，所以這個信息顯然是朝著這個方向傾斜，並與身邊的人我的經驗。
這是寫在這裡，當沒有經驗證據支持的一切顯然是我的意見。 要記住，我們每個人都是一個實驗，這是審慎的。 什麼我的作品，可能不適合你這麼好，所以相應的調整。
我做這個博客賺錢不小的嘗試。 我可以參考的書籍，電影，或其他正在運行的相關產品。 當我這樣做，我鏈接到我的亞馬遜Associates的帳戶。 如果您購買的產品通過點擊這個鏈接，我收到〜4％左右總價。 該項目不花費你更多，我只是得到亞馬遜的利潤中分得一杯羹。 如果你對這個的時候，只需搜索為自己的產品。
該博客是國有羅布Raux，其個人博客超過在dragonslife.org 。
為客人張貼，問題等任何請求，應送交rob@shodless.com 。
6回應 離開之一→
我最近開始赤腳跑，我發現您的網站是非常有幫助！ 我引用在我
博客。 http://stevenshomler.com/2010/04/23/barefoot-running-websites-5-interesting-ones/ 。
感謝良好的工作！
史蒂芬
我喜歡你的信息在您的網站有。 感謝投入的努力得到了這個詞。
我已經添加到我的網站的鏈接，以幫助更多的人把他們最好的一面（英尺）。
我剛剛完成了兩個參展的運行涼鞋，我在大蘇爾國際馬拉松賽的一天。 我很驚訝有多少人仍下的印象是，他們需要高跟緩衝，支持，矯形器...。
教育還有很多需要有。
健康你在
文件Waddel
我發現很多感謝在您的文章在網絡上的信息的可信度。
只是想分享一些我個人的經驗，就運行赤腳。 我已運行約 3個月內 unshod，我發現它的加速和激勵。 我特別注意到的是我運行之間的恢復時間是驚人的。 我可以很容易的日常運行 22K運行。 我懷疑我的腳條件，我可以很容易地超過這個距離。
我過渡到赤腳很快，但我應該說我一直是一個專用的續航時間亞軍。
我48歲的老和我家附近這證明附近赤腳運行完美的堤壩土地運行。 我已經在腳下盡可能高的弓和unshod迄今沒有任何問題。
現在回想起來，我堅信，我傳統的厚鞋墊亞軍令我結構腳變形。 不是我的腳心疼，但因為我非常高的拱門，我的腳趾開始收回與頂部我的大腳趾關節形成的凹凸。 腳趾區域狹窄，總是把我的大腳趾略微向內。 我認為，造成這些問題，是由於傳統的制鞋業的設計，都有可能造成肌肉結構失衡。
赤腳運行，只是在短短三個月的結構變化和加強我的腳和腿。 有趣的是，如何適應能力，以及如何快速的人體解剖可以復原。 我相信固有的自然運行，在我的DNA編碼萬元的一年接管和我的整個解剖響應。 我的腳趾是自然splaying的，絕對是我的腳結構重塑。 我的腳感覺比以往任何時候都更加充滿活力，我總是運行後驚奇地發現，他們覺得有點跳動，但尚未第二天，他們準備去。
我開始失去我的奉獻的生命時間後運行動機。 當我讀“生於運行”赤腳去，我的第一次真正為實現運行的自然組成部分，是多麼令人振奮的是做自然。 我相信，如果你想正常運行，然後運行自然，赤腳。
雖然我會赤腳長跑，只要天氣允許，我將最終得到一些最低限度的鞋時，是不允許上運行粗糙的表面和冷的保護。
我真的相信，正如“生於運行”，持久性的結果狩獵演變為完美的遙遠亞軍，我們的祖先。 現在我知道為什麼我一直固有的運行，現在我很自然的赤腳為我的祖先，我整個人對此表示讚賞。
您的網站是非常有趣的。 我來自南非。 我一直赤腳長跑。
喜歡讀你的頁面！
我有“總是”，用於短距離運行 shoeless。 領導相信，更長的距離 - 馬拉松需要支持。 我終於有來的地方，我簡直討厭把鞋上運行。 任何意見鞋子上運行，而不長距離？
克里斯蒂安，沒錯！ 但我會直接向您發送電子郵件。