เกิดมาเพื่อเรียกใช้: 4 เหตุผลว่าทำไมหินหนังสือนี้

ถ้าคุณยังไม่ได้อ่านหนังสือ " เกิดมาเพื่อเรียกใช้: เผ่าที่ซ่อน Superathletes และการแข่งขันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกไม่เคยเห็น "ยังฉันขอแนะนำว่า

ที่นี่ 4 กิจกรรมฉบับย่อที่ผมรักอย่างแน่นอนเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ คำเตือนเหล่านี้อาจจะสปอยเลอร์

1. ประวัติของรองเท้าที่ใช้. ตราบเท่าที่ฉันได้เคยมีชีวิตอยู่, Nike ได้รับการทำและขายรองเท้าวิ่ง แต่ทำไม? รองเท้าเป็นสิ่งที่ออกแบบมาเพื่อ? และพวกเขาจะเปลี่ยนโมเดลทำไมจึงมักจะ? แต่ละคำถามเหล่านี้เป็นคำตอบฉะฉานและตรงไปตรงมา
2. รายละเอียดของการเดินเท้า. สนับสนุน Arch, การควบคุมการเคลื่อนไหวและการก้าวย่างของคุณ lengthing เหล่านี้ทุกสิ่งที่ฉันคิดว่าฉันต้องการเพราะมีคนบอกฉันว่าฉันจำเป็นต้องให้พวกเขา เมื่อเท้าของมนุษย์จะหักลงแต่ละเหล่านี้ "ต้องการ" ได้จริงจะอธิบายเป็นความเสียหายต่อสุขภาพเท้าของคุณและทำงานความสามารถ แต่ละเหล่านี้เป็นไม้ยันรักแร้ที่สามารถทำให้เกิดปัญหาได้ตลอดเวลา
3. ผลิตภัณฑ์อาหารคุณภาพ: ปิโนล และ เมล็ด Chia . ฉันถูกนำไปอาหารเหล่านี้ที่ยอดเยี่ยมผ่านหนังสือ ปิโนลเป็นรูปแบบแห้งของข้าวโพดที่รู้จักสำหรับคุณค่าทางโภชนาการของมันและผลกระทบในระยะยาวเกี่ยวกับความหิวแม้ในช่วงระยะเวลาของกิจกรรมการออกกำลังกายที่รุนแรง เมล็ดพันธุ์พืชเจียเป็นแหล่งพืชที่ร่ำรวยที่สุดของ Omega-3 และให้เส้นใยที่สำคัญและโปรตีน ไม่พูดถึงว่าทั้งสองของอาหารเหล่านี้จริงลิ้มรสดีและมีราคาถูกเพื่อให้ / ซื้อ
4. การล่าสัตว์วิวัฒนาการและความคงอยู่ซึ่งจะเชื่อมโยงกับเหตุผลที่เรากำลังเกิดอย่างแท้จริงที่จะเรียกใช้. คริส McDougall ไม่ได้งานที่ยอดเยี่ยมของการกระชับเส้นทางที่นักวิทยาศาสตร์มีความก้าวหน้าเพื่อมาสรุปว่ามนุษย์เกิดมาเพื่อให้ทำงานได้ ผมพบว่าคำอธิบายนี้ทั้งหมด spellbinding และไร้ที่ติ

หนึ่งในคำพูดที่ชื่นชอบ:

ความงามของซุ้มประตูใด ๆ ที่เป็นวิธีการที่จะได้รับที่แข็งแกร่งภายใต้ความเครียด; ยากที่จะผลักดันลงที่เข้มงวดมากขึ้นตาข่ายชิ้นส่วนของมัน ช่างก่อหินมูลค่าเกรียงของเขาไม่มีใครเคยจะติดการสนับสนุนภายใต้โค้ง; ผลักดันขึ้นมาจากใต้และคุณอ่อนแอโครงสร้างทั้งหมด