Varför springa barfota?
Människor som ställer frågan "varför springa barfota?" Ställer fel fråga. De bör fråga, "varför köra med skor?".
Roten till problemet är att den person som ställer frågan börjar med ett antagande (jag behöver skor) och fråga om basen (fötterna), istället för att man börjar vid basen, och ställa en fråga om att göra ett antagande.
Låt oss börja med fakta:
- Vi föddes barfota - helt naken.
- Löparskor är en relativt ny uppfinning .
- Vi utvecklades till löpare.
Med tanke på att vi börjar livet utan skor, och vi utvecklats till att bli löpare, skulle det följer helt enkelt att vi är födda att springa utan skor. Om vi lämnar ut kultur, peer / föräldrarnas tryck / indoktrinering, och ser rent på fysiska anledningarna till att vi skulle bära en fot täcker, vad skulle den listan se ut?
- För att ge värme och / eller förhindra värmeförlust.
- För att skydda huden mot extrem varm eller kall.
- För att skydda huden mot utstickande exempel ojämna stenar, törnen, kaktusar, etc.
Med det sagt, det enkla svar på frågan "Varför skulle inte du köra barfota" är:
- För varmt kan huden på mina fötter brinna.
- För kallt kommer mina fötter att få köldskador.
- Jag kör över ett fält av krossat glas och sprutor, ögonbindel. Eller mindre sarkastiskt sade: Jag har sparat mina fötter i skorna hela mitt liv och jag är rädd att släppa ut dem, eftersom de är oerhört känsliga.
Om du för närvarande kör i skor, fråga inte varför jag väljer att gå barfota, men varför du väljer att gå skodd. Är det för att det är hur människor alltid har gjort det? Det är helt enkelt inte sant. Är det för att du är rädd för hån och udda blickar från andra? Är det för att du är rädd dina fötter kommer att reagera som om du är prinsessan på ärten?
Tja, varför?!
Springa barfota eftersom inte bara kommer att minska risken för skador och stärka musklerna i fötterna, men också för att dess så roligt! Jag älskar att känna marken under mina fötter och det tar mig tillbaka till när jag var barn!
Rob,
Great inlägg! Jag håller med 100%! Förespråkare av skor verkar glömma att löparskor är en ny innovation. Vad bättre bevis krävs för att argumentera för vår sak?!?
Fortsätt med det bra att skriva!
-Jason
bara Trampa inte på några glas .. men jag har läst bra saker om det:
http://barefootrunningshoes.org/2009/12/02/barefoot-running/
Jag tror att det viktigaste skälet till att folk fortsätter att köra med skor är att:
- De har aldrig hört talas om eller betraktas barfotalöpning
- Reklam har alltid sagt till dem att de behöver skor med bra dyna och stöd för att förhindra skador
- Du kan inte springa barfota året runt i de norra delstaterna
- De skulle hellre spendera $ 80 - $ 100 på "faktiska skor" och inte VFF (det borde finnas ett billigare alternativ till VFF)
- Jag har hört "Vad händer när du kliver på glas / sten / $ hard_sharp_object?"
Fram till fler människor börjar se andra springa runt barfota, jag tror det i allmänhet kommer att betraktas som konstig och du får hån från alla.
Dan - Jag tror att om fler människor köper VFF och sådana skulle billigare alternativ finns. Det är fortfarande betraktade som en nischmarknad, särskilt i jämförelse med skon marknaden.
Vissa människor springer barfota året om, men jag vet inte räknar mig till dem än, eller kanske någonsin.
Hur är det med dig? Är du utforska dina alternativ?
Jag kan överväga att köra barfota för en gångs skull. Jag vill veta känslan av att köra utan skor. Det låter intressant och roligt!