Контакт / О
Сврха овог блога је да истражи сходлесс (бос) Трчање, минимализам у трчању, сходлесс и живот уопште. Нисам фанатик боси на било који начин и ја сам заинтересован за истраживање како се мање може да ми помогне бити више.
Живим у Сједињеним Државама, тако да ова информација је очигледно искривљени у том правцу, и моје искуство са људима око мене.
Све што је овде написано, када није поткрепљено емпиријским доказима је очигледно моје мишљење. То је добро имати на уму да свако од нас је експеримент једног. Шта ради за мене, можда неће радити тако добро за вас, тако прилагодити.
Ја се не мали покушај да уновчите овај блог. Ја могу референцу књиге, филмови, трчање или других сродних производа. Када радим, да повежем на мој Амазон Ассоциатес рачуна. Ако купите неки производ тако што ћете кликнути преко овог линка, примам ~~~ХЕАД=добј 4% или тако укупне цене. Ставка не кошта више, ја само добијем парче профита Амазон. Ако сте против тога, једноставно претраживати за производ на ваш сопствени.
Блог је у власништву Роб Раук, чији је лични блог је на преко драгонслифе.орг .
Било захтева за госта писање, питања, итд треба послати роб@сходлесс.цом~~побј .
Недавно сам почео бос Покретање и нашао сам свој сајт да буде веома корисно. Ја га референцед у мом
Блог. хттп://стевенсхомлер.цом/2010/04/23/барефоот-руннинг-вебситес-5-интерестинг-онес/ .
хвала за добар рад!
Стивен
Уживам у информација имате на свом веб сајту. Хвала за стављање у настојању да добије реч напоље.
Сам додајте линк на мом сајту да помогне више људи изнесе своју најбољу стопало (стопала).
Управо сам завршио два дана излаже своје трчање сандале на Међународном маратону Биг Сур. Био сам изненађен колико људи су још увек под утиском да су потребни њихови високи потпетицама јастучића, подршка, протетика ....
Партија образовања још увек потребна тамо.
Ваш у здравству
Доц Ваддел
Нашао сам пуно поверења у своје пост захвалнице за стављање информација на Интернету.
Само желим да поделим неке од мојих личних искустава у вези покренут боси. Ја се приказују око три месеца босоног и мислим да је убрзање и мотивисање. Оно што сам приметио је посебно моје време опоравка између стаза је невероватна. Ја лако могу покренути 22К пролаза дневно у дан. Сумњам у ногама стању лако могу прећи ову дистанцу.
Мој прелазак на босоноге је била брза, али треба поменути да сам одувек био посвећен век трајања тркач.
Ја сам 48 год стара и покренути на Дике земљишту у близини моје куће што доказује скоро савршен за босоноге тиражима. Ја имам највећи могући лук у подножју, а немају никаквих проблема до сада босоног.
У ретроспективно Ја чврсто верујем да су моји традиционалне дебљине уложак тркачи изазива деформацију стопала ме структуралну. Није да ми ноге све болело, али због мојих веома високим сводовима моји прсти почели да повуче са налетети формирају на горњем Кост мој ножни палац. Тен простор је одувек био да сузи и окренуо моја велика прсти благо ка унутра. Верујем да неравнотежа у мишићне структуре довеле доприноси ових проблема због дизајна традиционалне обуће.
Руннинг боси само у кратким три месеца је структурално мења и јачању ноге и ноге. Занимљиво је видети како прилагодљив и колико брзо човек може анатомија Поправити. Верујем инхерентна природна трчање кодирана за милион година у мом ДНК преузима и цела моја анатомија реагује. Моји прсти су природно сплаиинг и мој структура стопала дефинитивно преобликовање. Ноге осећају живљи него икада, а ја сам увек задивљен после стазе како се осећају помало ритам, али ипак до следећег дана су спремни да иду.
Почео сам да губим мотивацију за покретање након животни век посвећености. Када сам прочитао "Борн то Рун" и иде бос, сам заиста први пут схватио природну компоненту ради и колико је узбудљиво када се ради природно. Верујем да ако желите да покренете правилно затим покрените природно, боси.
Иако ћу бос кандидује за онолико дуго колико то дозвољавају временске прилике, ја на крају ће добити неке минималистичке ципеле за време када није дозвољено да покренете незаштићени на грубљи и хладним површинама.
Искрено верујем да како је наведено у "Борн то Рун", који као резултат упорности лов наши преци еволуирали да буду савршени удаљене тркачи. Сада знам зашто увек сам по себи ради и сада радим је сасвим природно као боси моји преци, и мој цео биће то цени.
Ваш сајт је веома интересантан. Ја сам из Јужне Африке. Увек сам бос трчи.
Уживали читајући своју страницу!
Сам 'увек' рун обуће за краће раздаљине. Је довело да верује да ће веће раздаљине - маратон захтевају подршку. Коначно сам дошао на место где сам буквално мрзим путтинг ципелу на покретање. Било који савет да покренете велике удаљености без ципеле?
Цристин, да! Али ћу вам е-поруку директно.