Kontakt / O
Namen tega bloga je raziskati shodless (bosi) delovanje, minimalizem, pripravljenega za vožnjo, in shodless življenje na splošno. Nisem bos Fanatik in me zanima raziskovanje, kako mi lahko pomaga manj je več.
Živim v Združenih državah Amerike, tako da te informacije očitno nagnjena v to smer, in moje izkušnje z ljudmi okoli mene.
Vse, kar je tu napisano, če ni podprta z empiričnimi dokazi, je seveda moje mnenje. To je pametno, da se spomnimo, da je vsak od nas je poskus enega. Kaj je za menoj, morda ne delujejo tako dobro za vas, tako da prilagodi ustrezno.
Jaz se lahko sklicujejo knjige, filme ali druge tekoče sorodnih izdelkov. Ko delam, sem povezati na moj Amazon Associates račun. Če kupite izdelek s klikom na to povezavo skozi, dobim ~~~HEAD=dobj 4% ali skupne cene. Točka ne bo stalo več, sem dobil kos dobička Amazon. Če ste proti temu, preprosto iskanje izdelka na svoje.
Blog je v lasti Rob Raux, katerega osebni blog je več kot na dragonslife.org .
Vse zahteve za gosta objavili, vprašanja itd pošljite na rob@shodless.com~~pobj .
Pred kratkim sem začel Barefoot Running in sem našel vašo spletno stran, da je zelo koristno!. Mi je naveden v moji
blog. http://stevenshomler.com/2010/04/23/barefoot-running-websites-5-interesting-ones/ .
hvala za dobro delo!
Steven
Uživam informacije ki jih imate na vaši spletni strani. Hvala za dajanje v prizadevanju, da bi dobili besedo ven.
Sem dodate povezavo na svojo spletno stran, da bi več ljudi, dal svojo najboljšo stopala (čevljev) naprej.
Pravkar sem končal dvodnevni razstavljanja mi teče sandale na Big sur mednarodnem maratonu. Bil sem presenečen, koliko ljudi še vedno pod vtis, da je potrebno njihovo visoko peto oblazinjenje, podporo orthotics ....
Veliko izobraževanja še vedno potrebna tam.
Lep pozdrav v zdravju
Doc Waddel
Našel sem veliko verodostojnosti v vaših poštnih hvala za dajanje informacij na spletu.
Samo želim deliti nekaj mojih osebnih izkušenj v zvezi teče bos. Sem bil teče približno treh mesecih unshod in se mi zdi, pospeševanje in motiviranje. Kaj sem opazil, predvsem je moj čas okrevanja med tekom je neverjetno. Lahko brez težav teči 22k teče dan na dan. Sumim, kot je moje stanje nogami sem lahko brez težav presega to razdaljo.
Moj prehod na Barefootom je hitro, ampak naj omenim, da sem bil vedno namenjen življenjska doba tekač.
Jaz sem 48 let star in prost dostop na zemljišča Dyke bližini mojega doma, kar dokazuje skoraj kot nalašč za bosonogi teče. Imam najboljšo možno lok v nogo in nimajo težav unshod do danes.
Se nato Prepričan sem, da moji tradicionalni debeli vložek tekači so mi povzroča strukturne deformacije stopala. Saj ne, da moje noge še bolečino, ampak zaradi mojih zelo visokimi oboki moji prsti začeli pogrezne z izbokline ki je na zgornji členek mojega palca. Toe območje je bilo vedno, da se zmanjšajo in se obrnil moje velike prsti rahlo navznoter. Verjamem, da bi lahko neravnovesje mišične strukture povzročilo prispeva za te težave zaradi zasnove tradicionalne obutve.
Running bos samo v kratkih treh mesecih je strukturno spreminja in krepitev nog in noge. Zanimivo je videti, kako prilagodljiva in kako hitro se človeško anatomijo lahko Obnova. Verjamem, da je del naravnega tek kodirani za milijon leto v moji DNK prevzame in celo moje anatomije odziva. Moji prsti so seveda splaying in moja noga struktura je zagotovo preoblikovanje. Moje noge počutijo bolj živahen kot kdajkoli prej in sem vedno čudil, po teku, kako se počutijo malo utrip, pa vendar ga je naslednji dan so pripravljeni iti.
Bil sem že izgubim motivacijo za vožnjo po življenjski dobi predanosti. Ko sem prebral "Born to Run" in gredo bosi, sem resnično prvič spoznal naravna sestavina teče in kako razburljiva je kdaj naredil naravno. Mislim, če želite, da delujejo pravilno, potem teče seveda bos.
Čeprav bom teči bos tako dolgo, kot vreme dopušča, bom na koncu dobili nekaj minimalističnim čevlje za čas, ko to ni dovoljeno, da delujejo na bolj grobih površinah nezaščitene in hladnih.
Resnično verjamem, da, kot je navedeno v "Born to Run", ki se zaradi vztrajnosti lov naši predniki razvili, da so se odlično oddaljene tekači. Zdaj vem, zakaj sem vedno sama po sebi deluje, zdaj sem to naredil povsem naravno bos kot moji predniki so, in celo moje bitje ceni tega.
Vaša spletna stran je zelo zanimiva. Jaz sem iz Južne Afrike. Vedno sem teči bos.
Rad bral svojo stran!
Sem "vedno" teče shoeless za krajše razdalje. Se je verjela, da je daljša razdalje - bi maraton potrebujejo podporo. Sem končno prišel na kraj, kjer sem dobesedno sovražim dajanje čevelj na teči. Kakšen nasvet za vožnjo na dolge razdalje brez čevljev?
Cristin, ja! Ampak ti bom po e-pošti neposredno.