Hubungi / Mengenai
Tujuan blog ini adalah untuk meneroka (berkaki ayam) shodless berjalan, minimalism dalam menjalankan, dan kehidupan shodless secara umum. Saya bukan fanatik berkaki ayam dengan apa-apa cara dan saya berminat untuk meneroka bagaimana kurang boleh membantu saya menjadi lebih.
Saya tinggal di Amerika Syarikat, jadi maklumat ini jelas menjurus ke arah itu, dan pengalaman saya dengan orang di sekeliling saya.
Semua yang ditulis di sini, apabila tidak disokong oleh bukti empirik adalah jelas pendapat saya. Adalah bijak untuk ingat bahawa setiap kita adalah satu eksperimen satu. Apa yang bekerja untuk saya, tidak mungkin berfungsi dengan baik untuk anda, jadi menyesuaikan sewajarnya.
Saya tidak membuat sedikit percubaan untuk mendapatkan wang daripada blog ini. Saya boleh merujuk buku, filem, atau lain berlari produk berkaitan. Apabila saya melakukan, Saya Membuat Pautan kepada saya Associates Amazon akaun. Jika anda membeli produk dengan mengklik melalui link ini, saya menerima ~ 4% atau lebih dari harga total. Bahan yang dikehendaki tidak dikenakan bayaran lebih, saya hanya mendapat sekeping keuntungan Amazon. Jika anda terhadap ini, anda hanya perlu mencari produk pada anda sendiri.
Blog ini dimiliki oleh Rob Raux, yang blog peribadi berakhir pada dragonslife.org .
Apa-apa permintaan untuk tetamu soalan, posting, dll hendaklah dihantar kepada rob@shodless.com .
Baru-baru ini saya telah mula Barefoot Running dan saya dapati laman web anda untuk menjadi sangat membantu!. Saya dirujuk dalam saya
blog. http://stevenshomler.com/2010/04/23/barefoot-running-websites-5-interesting-ones/ .
terima kasih untuk kerja yang baik!
Steven
Saya menikmati info yang anda ada pada laman web anda. Terima kasih kerana meletakkan dalam usaha untuk mendapatkan perkataan.
Saya telah menambah link anda ke laman web saya untuk membantu lebih ramai orang meletakkan kaki mereka (kaki) ke hadapan.
Saya baru sahaja selesai dua hari mempamerkan sandal berjalan saya di sur Big International Marathon. Saya terkejut berapa ramai orang masih di bawah tanggapan bahawa mereka kusyen bertumit tinggi, sokongan, orthotics KEPERLUAN ....
Banyak pendidikan masih diperlukan di luar sana.
Milik anda dalam kesihatan
Doc Waddel
Saya dapati banyak kredibiliti dalam ucapan terima selepas anda untuk meletakkan maklumat di web.
Hanya ingin berkongsi beberapa pengalaman peribadi saya mengenai berjalan berkaki ayam. Saya telah berjalan kira-kira tiga bulan unshod dan saya mendapati ia mempercepatkan dan motivasi. Apa yang telah saya perhatikan khususnya adalah masa pemulihan saya antara larian menakjubkan. Saya boleh dengan mudah menjalankan 22k larian hari ke hari. Saya mengesyaki sebagai keadaan kaki saya saya dengan mudah boleh melebihi jarak ini.
Peralihan saya untuk berkaki ayam adalah cepat tetapi saya perlu menyebutkan bahawa saya telah sentiasa menjadi naib juara masa kehidupan yang khusus.
Saya berumur 48 thn dan berjalan di tanah bendungan berhampiran rumah yang membuktikan berhampiran yang sempurna untuk berjalan berkaki ayam saya. Saya mempunyai gerbang tertinggi didapati di kaki dan mempunyai tiada masalah unshod setakat ini.
Dalam pengalaman yang lalu, saya percaya bahawa pelari insole tradisional tebal saya telah menyebabkan saya ubah bentuk kaki struktur. Tidak bahawa kaki saya pernah yg menderita tetapi kerana gerbang saya sangat tinggi, jari kaki saya mula untuk menarik balik dengan benjolan yang menjadi membanting tulang atas ibu jari kaki saya. Kawasan kaki adalah sentiasa untuk merapatkan dan telah menjadi jari kaki besar saya sedikit ke dalam. Saya percaya bahawa ketidakseimbangan struktur otot mungkin telah menyebabkan menyumbang kepada masalah ini disebabkan oleh reka bentuk kasut tradisional.
Berjalan berkaki ayam hanya dalam tempoh tiga bulan pendek struktur berubah dan mengukuhkan kaki dan kaki saya. Ia adalah menarik untuk melihat bagaimana menyesuaikan diri dan berapa cepat anatomi manusia boleh Rekondisi. Saya percaya berjalan semulajadi yang wujud yang dikodkan juta pada tahun di dalam DNA saya mengambil alih dan anatomi seluruh saya respons. Jari kaki saya yang semulajadi splaying dan struktur kaki saya pasti membentuk semula. Kaki saya berasa lebih bertenaga berbanding sebelum ini dan saya sentiasa kagum selepas acara larian bagaimana mereka merasakan rentak sedikit tetapi oleh hari depan, mereka bersedia untuk pergi.
Saya telah mula kehilangan motivasi saya untuk menjalankan selepas masa kehidupan yang dedikasi. Apabila saya membaca "Born Main" dan berjalan berkaki ayam, saya benar-benar buat pertama kali menyedari komponen semulajadi menjalankan dan berapa menggembirakan apabila dilakukan secara semulajadi. Saya percaya jika anda mahu menjalankan betul kemudian berjalan secara semulajadi, berkaki ayam.
Walaupun saya akan berjalan berkaki ayam selagi permit cuaca, saya akhirnya akan mendapatkan beberapa kasut minimalis untuk kali apabila ia tidak dibenarkan untuk berjalan tanpa perlindungan pada permukaan kasar dan sejuk.
Saya benar-benar percaya bahawa seperti yang dinyatakan dalam "Born Main", bahawa sebagai hasil kegigihan memburu nenek moyang kita berkembang untuk menjadi pelari yang sempurna jauh. Sekarang saya tahu mengapa saya sentiasa sememangnya berjalan dan sekarang saya lakukan ia dengan sempurna semula jadi berkaki ayam nenek moyang saya, dan sepenuh jiwa saya menghargai ini.
Laman web anda adalah sangat menarik. Saya dari Afrika Selatan. Saya sentiasa lari berkaki ayam.
Seronok membaca halaman anda!
Saya telah 'selalu' berjalan dgn kaki telanjang untuk jarak yang lebih pendek. Telah membawa kepada mempercayai bahawa lagi jarak - marathon memerlukan sokongan. Akhirnya saya telah datang ke tempat di mana saya secara literal benci meletakkan kasut untuk menjalankan. Sebarang nasihat untuk berjalan jauh tanpa kasut pada?
Cristin, ya! Tapi saya akan email anda secara langsung.