Sazinieties / Par
Šī bloga mērķis ir izpētīt shodless panta basām) norisi, darba minimālisms, un shodless dzīvi kopumā. Es neesmu basām fanātiķis un esmu ieinteresēta izpētīt, cik tik var palīdzēt man būt.
Es dzīvoju Amerikas Savienotajās Valstīs, tāpēc šī informācija ir acīmredzami asimetrisks šajā virzienā, un mana pieredze ar ap mani cilvēki.
Viss kas ir rakstīts šeit, ja nav pamatots ar empīriskiem pierādījumiem ir acīmredzami mans viedoklis. Ir lietderīgi atcerēties, ka katrs no mums ir eksperiments viens. Kas strādā par mani, var nedarboties tik labi jums, lai pielāgotu atbilstoši.
Es varētu atsaukties grāmatas, filmas vai citus darbojas saistītajiem ražojumiem. Kad es daru, es saiti uz manu Amazon Associates kontu. Ja jūs iegādājaties produktu, noklikšķinot caur šo saiti, es saņemt ~~~HEAD=dobj 4% vai no kopējās cenas. Punkts nav izmaksas jums vairāk, es tikai iegūt šķēle Amazon peļņas. Ja tu esi pret to, vienkārši meklēt preces par savu.
Blogs pieder Rob Raux, kura personīgo emuāru ir vairāk nekā pie dragonslife.org .
Jebkuri viesis norīkošanu, jautājumi utt pieprasījumi jāsūta uz rob@shodless.com~~pobj .
Es nesen sāku Basām kājām Running un es atklāju savu mājas lapu ir ļoti noderīga!. Es atsauce to manā
blogs. http://stevenshomler.com/2010/04/23/barefoot-running-websites-5-interesting-ones/ .
paldies par labo darbu!
Steven
Man patīk info jums ir uz jūsu tīmekļa vietnē. Paldies par nodošanu, cenšoties iegūt vārdu out.
Es esmu pievienot savu saiti uz manu vietni, lai palīdzētu vairāk cilvēku nodot savus labākos kāju (kājām) uz priekšu.
Es tikko pabeidzis divu dienu no izstādē savus darbojas sandales pie Big Sur International Marathon. Es biju pārsteigts, cik daudzi cilvēki vēl bija iespaids, ka tie nepieciešami to augstu papēžiem amortizāciju, atbalsta, ortezistu ....
Daudz izglītības joprojām ir nepieciešams, kas tur.
Tavs veselības jomā
Doc Waddel
Es atklāju daudz uzticamību jūsu post pateicoties īstenojot šo informāciju tīmeklī.
Vienkārši vēlaties dalīties dažas manas personīgās pieredzes attiecībā darbojas basām kājām. Man ir darboties aptuveni trīs mēnešus neapkalts un man ir paātrināt un motivējoša. Ko es esmu ievērojis, jo īpaši ir mana atveseļošanās laiks starp aplokiem ir pārsteidzošs. Es varētu viegli palaist 22k iet katru dienu. Man ir aizdomas par manu kāju stāvokli es varētu viegli pārsniegt šo attālumu.
Mana pāreja uz basām kājām bija ātrs, bet man vajadzētu pieminēt, ka esmu vienmēr bijusi īpaša kalpošanas laiks skrējējs.
Es esmu 48 yrs vecs un palaist uz dambja zemēs pie manas mājas, kas pierāda gandrīz ideāls basām kājām iet. Man ir augstākā iespējamā arku kādā kājām un nav nekādu problēmu ar basām kājām līdz šim.
Kā tagad redzams es stingri uzskatu, ka manas tradicionālās biezās zolīte Skrējējus rada man strukturālo kāju deformāciju. Ne, ka manas kājas kādreiz sāpināts, bet tāpēc, ka maniem ļoti augstu arkas kāju pirkstiem sāka savilkties ar kliegt veido augšējā šarnīrs manu īkšķi. Pirksta platība bija vienmēr, lai sašaurinātu un pagriezās mani lielie pirksti nedaudz uz iekšu. Es uzskatu, ka no tās muskuļu struktūra, nelīdzsvarotība, varētu izraisīt ieguldījumu šīs problēmas sakarā ar dizainu tradicionālo apavu.
Darbojas basām kājām tikai īstermiņā trīs mēnešos ir strukturāli mainās un nostiprinot manas pēdas un kājas. Ir interesanti redzēt, kā pielāgoties un cik ātri cilvēka anatomijas var remontēt. Es uzskatu, dabiskie piestrādes iekodē miljoniem gadu manā DNS pārņem un visa mana anatomija reaģē. Mani pirksti ir dabiski splaying un mana kāju struktūra ir noteikti jāpārveido. Manas kājas jūtas dzīvīgāka nekā jebkad, un es esmu vienmēr amazed pēc ieskrējiena, kā viņi jūtas mazliet ritmu, bet vēl līdz nākamajai dienai, kad tie ir gatavi iet.
Man sāka zaudēt savu motivāciju darboties pēc ekspluatācijas laikā centību. Reiz es izlasīju "Born to Run" un iet basām kājām, es patiešām pirmo reizi sapratu dabisko komponentu ekspluatācijas un cik uzmundrinoša tas ir, kad izdarīts dabiski. Es uzskatu, ja jūs vēlaties palaist pareizi, tad palaist dabiski, basām kājām.
Gan es palaist basām tik ilgi, kamēr to atļauj laika apstākļi, es galu galā iegūt kādu minimālisma apavi laikiem, kad tas nav atļauts palaist bez izsargāšanās no rupjākiem virsmām un aukstumā.
Es patiesi uzskatu, ka, kā norādīts "Born to Run", kas kā rezultātā noturību medības mūsu senči attīstījušies, ir ideāls tālu stīgas. Es tagad zinu, kāpēc es vienmēr raksturīga palaist un tagad es to pilnīgi dabiski basām kā mani senči ir, un visa mana būtne novērtē šo.
Tava vieta ir ļoti interesants. Es esmu no Dienvidāfrikas. Es vienmēr esmu palaist basām kājām.
Baudīja lasījums jūsu lapā!
Man ir "vienmēr" palaist bez apaviem, lai īsākos attālumos. Tika lika domāt, ka vairs attālumos maratona būtu nepieciešams atbalsts. Es beidzot ir pienācis uz to vietu, kur es burtiski ienīstu liekot kurpi uz darboties. Jebkurš padoms palaist tālu bez kurpes par?
Cristin, jā! Bet es jums ziņosim tieši.