왜 맨발 달리기?
2009 12월 13일
질문을 사람들은 "왜 맨발로 실행?"잘못된 질문을하고 있습니다. "신발을 신은 채로 실행 왜?"그들은 질문을해야합니다.
문제의 뿌리는 질문을하는 사람이 가정 (제가 신발을 필요)로 시작하고베이스 (피트)에 대해 묻는 대신 기지에서 출발, 그리고 가정을 만들기에 대한 질문을 요구하고있다는 점이다.
사실과 함께 시작하자 :
우리는 신발없이 생활을 시작, 우리는 선수로 진화한다는 감안할 때, 그것은 단순히 우리가 신발도없이 실행 태어난 것을 깨달은 것. 처럼 우리 문화, 또래 / 압력 / 가르쳤고 부모를두고 물리적 이유로 순수하게 보면 우리가 발 덮개를 착용 것이 무엇이 필요할까요 목록 없겠어?
- 온기와 /를 제공하거나 열 손실을 방지합니다.
- 극단적인 고온이나 추위에 대해 피부를 보호합니다.
- 이러한 들쭉날쭉한 바위, 가시, 선인장 등 라고나으로부터 피부를 보호하기 위해서
그 말씀을 통해 질문에 대한 간단한 대답은? "왜 맨발로 실행되지 않는다"는 다음과 같습니다
- 너무 뜨겁고, 내 발에 피부가 지속된다.
- 너무 춥고 발이 동상을 얻을 것이다.
- 나는 깨진 유리와 주사기 분야를 통해 실행하고, 눈을 가리고. 이하 비꼬며 명시 : 나는 구두가 내 전 생애에서 내 다리를 계속했고 그들은 매우 예민해서, 그들을 놓기를 무서워 해요.
현재 신발에서 실행하고있다면, 나는 맨발 가지를 선택할 이유는 묻지 말고, 왜 shod 가는것을 선택한다. 그것 그래서 사람들이 항상 그렇게했다고 방법 때문에? 그것은 단순히 사실이 아니에요. 당신이 다른 사람들로부터 경멸과 이상한 외모를 두려워하는 때문인가요? 당신이 공주와 완두콩이야 것처럼 발을 응답 않을 것이기 때문 이냐?
글쎄, 왜?
왜냐하면 그것이 부상 위험을 줄이고 두발의 근육을 강화하지만, 또한 너무 재미 때문에 것이다뿐만 아니라 맨발로 뛰어! 내 발 밑의 땅을 느끼고 사랑하고 그것은 내가 어렸을 때 저를 다시 걸립니다!
롭
좋은 게시물! 나는 100 % 동의합니다! 신발의 지지자가 실행 구두가 새로운 혁신임을 잊지 것 같습니다. 무엇보다 증거는 우리의 지점을 주장할 필요합니다!?
훌륭한 기록을 올리세요!
- 제이슨
단지 어떤 유리 밟지 마라 .. 하지만 난 그것에 대해 좋은 물건을 읽었다고 :
http://barefootrunningshoes.org/2009/12/02/barefoot-running/~~V
난 사람들이 신발을 신은 채로 계속 실행 주된 이유가 있다고 생각 :
- 그들은 들어본 적이하거나 실행 맨발로 간주 적이
- 광고는 항상 그들이 부상을 방지하기 좋은 방석 및 지원과 신발을 필요로하는 그들에게있다
- 당신은 노던 주에 맨발 연중 실행할 수 없습니다
"실제 신발"에 $ 100 VFF은 (VFF에 싼 대안이 있어야)하지 - - 그들은 오히려 80달러 하자고
- 내가? "당신이 유리 / 바위 / $ hard_sharp_object 밟지하면 어떻게됩니까"을 들었습니다
더 많은 사람들이 맨발로 뛰어다니는 다른 사람을보고 시작하기 전까지, 나는 그것이 일반적으로 이상하게 간주됩니다 생각하고는 모든 사람으로부터 경멸을 받게됩니다.
댄은 - 나는 더 많은 사람들이 VFF 등, 저렴한 대안을 구입이라면 것은 존재할 거라고 생각해. 그것은 여전히 특히 신발 시장에 비해, 틈새 시장으로 분을 마주하고있어.
어떤 사람들은 일년 내내 맨발 실행 않지만, 혹시 어쩌면 아직 그들 가운데 자신을 포함하거나하지 않습니다.
당신은 어때요? 당신의 옵션을 탐험하는거야?
나는 단 한번 만이라도 맨발 실행 고려할 수 있습니다. 싶어 맨발로 실행 기분 알아요. 그것은 재미있고 즐거운 소리!