소개 / 연락처
이 블로그의 목적은 shodless (맨발)를 실행, 실행에 minimalism, 일반적으로 shodless 생활을 탐구하는 것입니다. 난 어떤 수단으로 맨발 열광자 아니에요 어떻게 덜 내게 더 도움이 탐험에 관심이 있어요.
제가 미국에 살고,이 정보는 명백하게 그 방향으로 괴상한, 그리고 내 주변 사람들과 내 경험하는 것입니다.
경험적 증거에 의해 백업하지 않을 경우, 여기에 쓰여진 모든 것은 분명 제 의견입니다. 그것은 우리 각자가 하나의 실험이라고 기억 신중하게됩니다. 나를 위해 일하는 왜, 당신을 위해 잘 작동하지 않을 수 있으므로 적절하게 조정합니다.
이 블로그에서 수익을 창출하기 위해 더 작은 시도하지 않습니다. 나는 책, 영화, 또는 다른 실행중인 관련 제품을 참조 수 있습니다. 내가 할 때, 내 링크를 아마존 어소 계정입니다. 이 링크를 통해 클릭하여 제품을 구매하는 경우, 그 전체 가격의 ~ 4 % 또는 정도받을 수 있습니다. 항목이 당신에게 더 많은 비용이하지 않는, 그냥 아마존의 이익의 조각을 얻을. 당신이 반대하는 경우, 간단하게 자신의 제품을 검색합니다.
블로그는 그의 개인 블로그에 끝났습니다 롭 Raux에 의해 소유 dragonslife.org .
손님, 질문을 게시에 대한 모든 요청 등을 발송해야 rob@shodless.com .
3 응답 을 떠나 →
나는 최근에 맨발의 실행 시작하고 난 매우 도움이 될 귀하의 웹사이트를 찾았어요!. 내 안에 그것을 참조
블로그. http://stevenshomler.com/2010/04/23/barefoot-running-websites-5-interesting-ones/ .
좋은 작품 감사합니다!
스티븐
난 당신이 웹 사이트에있는 정보를 즐길 수 있습니다. 단어를 밖으로 얻기 위해 노력에 넣어 주셔서 감사합니다.
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난 그냥 빅 쉬르 국제 마라톤에서 내 실행 샌들 출전 이일 완료되었습니다. 나는 얼마나 많은 사람들이 높은 굽 쿠션, 지원, 정형 깔창은 착용자를 ... 필요 것같은 인상을 계속했다 놀랐습니다.
교육하기에는 아직 거기서했습니다.
당신의 건강
박사 Waddel
나는 웹 내용에 관해서 귀하의 게시물에 감사 신뢰를 많이 발견했습니다.
그냥 맨발로 실행에 대한 내 개인적인 경험 중 일부를 공유하고 싶습니다. 난 3 달동안 구두를 신지 않은 대해 실행되었습니다 그리고 그것이 가속과 동기 부여 찾습니다. 내가 특히 주목 할 일은 실행 사이에 내 복구 시간이 굉장입니다. 난 쉽게 하루 일 22k 실행을 실행할 수 있습니다. 제가 쉽게 거리를 초과할 수 발이 상태로 판단됩니다.
맨발로 내 전환 빠르기도하지만 난 항상 전용 삶의 시간을 주자 것으로 언급한다.
전 48 세 이전과 맨발로 실행을위한 완벽한 근처에 증명 내 집 근처에있는 레즈비언의 토지에서 실행입니다. 나는 피트에서 가장 높은 가능한 아치를 가지고 날짜를 구두를 신지 않은 아무런 문제가 없습니다.
때늦은 지혜로 난 강력하게 내 전통 두꺼운 깔창 선수 내게 구조 발 변형의 원인이 있다고 생각합니다. 내 발이 가장 아파하는 대신에 내 매우 높은 아치의 내 발가락 내 엄지발가락의 맨 손가락 마디를 형성 범프와 철회하기 시작 것을. 발가락이 지역은 좁은 항상 있었고 내 큰 발가락은 약간 안쪽으로 설정되어. 나는 근육 구조의 불균형 전통 신발의 디자인으로 인해 이러한 문제에 기여 유도한 경우에 발생할 수 있습니다 있다고 생각합니다.
그냥 짧은 석 달 안에 맨발로 실행하면 구조적 변화와 피트와 다리를 강화하고있다. 얼마나 적응력과 얼마나 빨리 인간의 해부도 수리하다 볼 수로 흥미롭습니다. 내 DNA에 올해 만 인코딩된 고유한 자연이 실행 이상의 소요와 전체 해부학 응답 제가 믿습니다. 내 발가락 자연 splaying하고 내 발 구조는 확실히 재편이다. 발이 어느 때보 다도 더 활기찬 느낌들이 조금 비트를 느낄했지만 아직 그 다음날에 의해 그들이 준비하는 방법 난 항상 실행한 후 놀랐다입니다.
나는 헌신의 삶의 시간이 지나면 실행하기위한 제 동기를 잃게하기 시작했다. 일단 제가하고 맨발 것 "실행하기 위해 태어난"읽고, 난 정말로 처음 실행의 자연 성분을 실현하고 자연스럽게 완료되면 어떻게 짜릿한 그렇습니다. 당신은 맨발, 자연스럽게 실행을 누른 다음 실행을 제대로하고 싶다면 나는 믿어요.
제가있는 동안 날씨 허가 동안 맨발로 실행됩니다하지만 그것이 rougher 표면과 추위에 대한 보호 실행 허용되지 않은 경우, 나는 결국 시간이 몇 미니멀한 구두를 얻을 것이다.
내가 진정으로에 명시된 바와 같이 믿고 끈기의 결과로 완벽한 먼 선수로 발전 우리의 조상을 사냥 즉, "실행에 출생." 난 항상 본질적으로 실행 왜 내가 지금 알고 지금은 우리 조상들이있어 맨발로 완벽하게 자연 할, 내 전체되고 이것을 기뻐.