実行するために生まれ：4理由は、この本の岩

あなたは本を"読んでいない場合隠しトライブ、Superathletes、そして世界は見たことがないグレイレース：実行に生まれて "まだ、私は非常にお勧め。

ここで私は絶対に本について愛した4クイック事があります。 警告、これらはスポイラーがあります。

1. 、ナイキはランニングシューズの歴史。私は生きている限り作成し、ランニングシューズを販売している。 しかしなぜ？ どのような目的のために靴には設計されて？ そしてなぜ彼らはそう頻繁にモデルを変更するには？ これらの質問のそれぞれが雄弁にそして率直に答えている。
2. 足の内訳は。アーチをサポートし、モーションコントロール、およびストライドをlengthing。 これらは、誰かが私がそれらを必要と私に言ったので、私は、私が必要と考えてすべてのものです。 人間の足が分解されるときは、これらの"ニーズ"の各々は、実際にあなたの足の健康と実行能力に不利益として説明することができます。 これらの各々は、いつでも問題を引き起こす可能性が松葉杖です。
3. 高品質の食品： ピノール 、および嘉種子 。 私は本を​​介してこれらの素晴らしい食品に導入されました。 さらに強烈な物理的な活動の期間中、その栄養価や飢餓に対する長期的影響のために知られているトウモロコシの乾燥した形態であるピノール。 チアの種子は、オメガ3の最も豊かな植物の源であり、重要な繊維とタンパク質を提供しています。 これらの食品の両方が実際においしい、とmake /取得するために安価であることは言うまでもありません。
4. 我々が真に実行するために生まれている理由に結びついている進化と持続性の狩猟は、。クリスマクドゥーガルは、科学者は人間が実行するために生まれたという結論に来て進行したことパスを圧縮しての素晴らしい仕事をしていません。 私はこの全体の説明は、幻想的と完璧な発見。

私のお気に入りの引用符の1つ：

任意のアーチの美しさは、それがストレス下で強くなる方法です。難しくは下に押し込み、その部分のメッシュ厳しく。 下から押し上げ、あなたは全体の構造を弱める、彼のこての価値ない石工はこれまでにアーチの下でサポートを固執しないでしょう。