Hubungi / Tentang
Tujuan blog ini adalah untuk mengeksplorasi shodless (bertelanjang kaki) berjalan, minimalis dalam menjalankan, dan kehidupan shodless pada umumnya. Saya bukan fanatik tanpa alas kaki dengan cara apapun dan saya tertarik untuk mengeksplorasi bagaimana kurang dapat membantu saya lebih.
Saya tinggal di Amerika Serikat, sehingga informasi ini jelas condong ke arah itu, dan pengalaman saya dengan orang di sekitar saya.
Segala sesuatu yang tertulis di sini, jika tidak didukung oleh bukti empiris ini jelas pendapat saya. Ini adalah bijaksana untuk mengingat bahwa kita masing-masing adalah eksperimen satu. Apa yang bekerja untuk saya, mungkin tidak bekerja dengan baik untuk Anda, sehingga menyesuaikan sesuai.
Saya tidak berusaha sedikit uang dari blog ini. Saya mungkin referensi buku, film, atau produk-produk terkait berjalan. Ketika saya lakukan, saya link ke saya Associates Amazon account. Jika Anda membeli produk dengan mengklik melalui link ini, saya menerima ~ 4% atau lebih dari harga total. Item tidak dikenakan biaya lebih banyak, saya hanya mendapatkan sepotong keuntungan Amazon. Jika Anda terhadap ini, cukup mencari produk Anda sendiri.
Blog ini dimiliki oleh Rob Raux, yang pribadi blog adalah ke arah dragonslife.org .
Setiap permintaan untuk tamu posting, pertanyaan, dll harus dikirim ke rob@shodless.com .
Saya baru mulai Barefoot Menjalankan dan saya menemukan website Anda akan sangat membantu!. Saya direferensikan di saya
blog. http://stevenshomler.com/2010/04/23/barefoot-running-websites-5-interesting-ones/ .
terima kasih atas pekerjaan yang baik!
Steven
Saya menikmati info yang Anda miliki di situs web Anda. Terima kasih untuk meletakkan dalam upaya untuk mendapatkan kata keluar.
Saya telah menambahkan link anda ke situs saya untuk membantu lebih banyak orang meletakkan kaki terbaik mereka (kaki) ke depan.
Saya baru saja selesai dua hari memamerkan sandal saya berjalan di International sur Big Marathon. Saya terkejut berapa banyak orang yang masih di bawah kesan bahwa mereka DIPERLUKAN bantalan tinggi hak mereka, dukungan, orthotics ....
Banyak pendidikan masih diperlukan di luar sana.
Salam dalam kesehatan
Doc Waddel
Saya menemukan banyak kredibilitas di berkat posting Anda untuk menempatkan informasi di web.
Hanya ingin berbagi beberapa pengalaman pribadi saya tentang berjalan tanpa alas kaki. Saya telah berjalan sekitar tiga bulan tidak beralas kaki dan saya merasa mempercepat dan memotivasi. Apa yang saya perhatikan khususnya adalah waktu pemulihan saya antara berjalan luar biasa. Saya dapat dengan mudah menjalankan 22k berjalan hari ke hari. Saya menduga sebagai kondisi kaki saya, saya dengan mudah dapat melebihi jarak ini.
Transisi saya untuk bertelanjang kaki dengan cepat tapi saya harus menyebutkan bahwa saya selalu menjadi pelari kehidupan berdedikasi waktu.
Saya 48 yrs old dan berjalan di tanah tanggul sungai di dekat rumah saya yang membuktikan dekat sempurna untuk berjalan tanpa alas kaki. Saya memiliki lengkungan tertinggi di kaki dan tidak memiliki masalah beralas kaki sampai saat ini.
Kalau dipikir-pikir Saya sangat percaya bahwa pelari tradisional saya insole tebal menyebabkan saya deformasi kaki struktural. Bukan karena kakiku pernah sedih tetapi karena saya sangat tinggi lengkungan jari kaki saya mulai menarik kembali dengan membentuk benjolan pada Knuckle atas jempol kaki saya. Daerah kaki selalu untuk mempersempit dan berbalik jari kaki besar saya sedikit ke dalam. Saya percaya bahwa ketidakseimbangan struktur otot mungkin dihasilkan memberikan kontribusi untuk masalah ini karena desain dari sepatu tradisional.
Menjalankan bertelanjang kaki hanya dalam tiga bulan pendek secara struktural berubah dan memperkuat kaki dan kaki saya. Sangat menarik untuk melihat bagaimana beradaptasi dan seberapa cepat anatomi manusia bisa rekondisi. Saya percaya berjalan alami melekat dikodekan untuk juta tahun dalam DNA saya mengambil alih dan anatomi keseluruhan saya merespon. Jari kaki saya secara alami splaying dan struktur kaki saya pasti membentuk kembali. Kaki saya merasa lebih bersemangat dari sebelumnya dan saya selalu kagum setelah menjalankan apa yang mereka rasakan beat sedikit tetapi belum pada hari berikutnya mereka siap untuk pergi.
Aku mulai kehilangan motivasi saya untuk berjalan setelah waktu kehidupan dedikasi. Setelah saya membaca "Born to Run" dan bertelanjang kaki, aku benar-benar untuk pertama kalinya menyadari komponen alami dari berjalan dan bagaimana menyenangkan itu adalah ketika dilakukan secara alami. Saya percaya jika Anda ingin menjalankan dengan benar kemudian jalankan secara alami, tanpa alas kaki.
Meskipun aku akan berjalan tanpa alas kaki selama cuaca memungkinkan, saya akhirnya akan mendapatkan beberapa sepatu minimalis untuk saat-saat itu tidak diperbolehkan untuk berjalan tanpa pelindung pada permukaan kasar dan dingin.
Saya sungguh percaya bahwa sebagaimana tercantum dalam "Born to Run", bahwa sebagai hasil dari kegigihan berburu nenek moyang kita berevolusi menjadi pelari jauh sempurna. Sekarang saya tahu mengapa saya selalu inheren menjalankan dan sekarang saya melakukannya dengan sempurna tanpa alas kaki alami seperti nenek moyang saya miliki, dan seluruh keberadaan saya menghargai ini.
Situs Anda sangat menarik. Saya dari Afrika Selatan. Saya selalu berjalan tanpa alas kaki.
Menikmati membaca halaman Anda!
Saya 'selalu' berlari tanpa sepatu untuk jarak pendek. Dipimpin untuk percaya bahwa jarak lagi - maraton akan membutuhkan dukungan. Akhirnya saya datang ke tempat di mana saya benar-benar benci meletakkan sepatu di untuk menjalankan. Setiap saran untuk berjalan jarak jauh tanpa sepatu?
Cristin, ya! Tapi aku akan menghubungi Anda dengan tepat.