Kapcsolat / A
E blog az, hogy feltárja shodless (mezítláb) fut, minimalizmus a futás, és shodless élet általában. Nem vagyok fanatikus mezítlábas bármilyen eszközzel, és érdekel, hogyan feltárása kevésbé tud segíteni nekem jobban.
Élek az Egyesült Államokban, így ez az információ nyilvánvalóan ferde az irányba, és a tapasztalataim az emberek körülöttem.
Minden, ami meg van írva itt, ha nem támasztják alá empirikus bizonyítékok egyértelműen a véleményem. Célszerű megjegyezni, hogy mindannyian egy kísérlet egy. Ami működik nekem, nem működik olyan jól az Ön számára, hogy állítsa kell.
Azt, hogy nem kis próbálja pénzzé ezt a blogot. Lehet, segédkönyvek, filmek, vagy más futó kapcsolódó termékek. Amikor nem, én linket én Amazon Associates venni. Ha egy termék megvásárlására való kattintással át ezt a linket, kapok ~ 4%-át, így a teljes árat. A tétel nem nagyobb költségekkel, csak kap egy szelet Amazon nyeresége. Ha ez ellen, csak keresse meg a terméket a saját.
A blog tulajdonosa Rob Raux, akinek személyes blog alatt a dragonslife.org .
Bármilyen további vendég kiküldetés, kérdések, stb kell küldeni rob@shodless.com .
Nemrég indult Barefoot Futás és találtam a honlapon, hogy nagyon hasznos!. Én hivatkozott, hogy az én
blog. http://stevenshomler.com/2010/04/23/barefoot-running-websites-5-interesting-ones/ .
Köszönöm a jó munkát!
Steven
Élvezem az információs van a saját webhelyére. Köszönöm hozataláért az erőfeszítés, hogy a szó ki.
Már add hozzá a linket rá a webhely több embert segítsen fel a legjobb láb (láb) előre.
Én most fejeztem kétnapos A kiállító a futás szandál a Big sur Nemzetközi Maraton. Meglepett, milyen sokan voltak még a benyomása, hogy szükségük a magas sarkú párnázás, terméktámogatásra, ortopédiai ....
Lot oktatás továbbra is szükség van odakint.
Tisztelettel az egészségügyi
Doc Waddel
Találtam sok hitele a hozzászólás köszönet hozataláért információt a weben.
Csak azt szeretném megosztani az én személyes tapasztalat fut mezítláb. Már működik a három hónap, és mezítláb marad találom, gyorsításkor és motiváló. Amit észrevettem, különösen az én gyógyulási idő között fut lenyűgöző. Én pedig könnyen 22k fut nap mint nap. Gyanítom, a lábam állapota azt könnyen meghaladhatják ezt a távolságot.
Saját átmenet mezítláb volt, gyors, de meg kell említenem, hogy én mindig is egy külön élettartam runner.
Én 48 év öreg, és futtassa a gát földek közelében otthonom, amely bizonyítja, közel tökéletes a mezítlábas fut. Nekem van a lehető legmagasabb íve a lábát, és gond nélkül mezítláb marad a mai napig.
Utólag Meggyőződésem, hogy a hagyományos vastag talpbetét futók okoztak nekem strukturális láb deformálódását. Nem mintha a lábam már fájt, de mivel én nagyon magas boltívek lábamat kezdte visszavonni a bump képező tetején csülök az én nagy lábujj. A lábujj terület mindig keskeny és bekapcsolta a nagy lábujj enyhén befelé. Úgy gondolom, hogy a kiegyensúlyozatlanságot a izomszerkezet okozhatta hozzájárulnak e problémák miatt a design a hagyományos cipők.
Futás mezítláb csak a rövid három hónap strukturálisan változó és erősíti a láb és a lábak. Érdekes látni, hogyan és milyen gyorsan alkalmazkodni az emberi anatómiát is kijavít. Hiszem, hogy a természeti futó kódolják millió év az én DNS átveszi, és én az egész anatómia reagál. Saját lábujjak természetesen splaying, és a lábam szerkezete egyértelműen átalakítása. A lábam úgy érzi, élénkebb, mint valaha, és én mindig is lenyűgözött után futni, hogyan érzi magát egy kicsit verni, de még a következő napon, amikor kész.
Kezdtem elveszíteni a motivációt futás után élettartama odaadás. Egyszer olvastam "Born to Run" és megy mezítláb, őszintén először felismerte a természetes összetevője fut, és milyen üdítő is, ha kész természetesen. Hiszem, ha szeretné futtatni rendesen majd futtassa természetesen mezítláb.
Bár én fog futni mezítláb, amíg az időjárás megengedi, én végül egy kis minimalista cipő, amikor nem megengedett futtatni védett a durvább felület és hideg.
Őszintén hiszem, hogy amint a "Born to Run", hogy az eredménye tartós vadászati őseink alakult ki, hogy a tökéletes távoli futók. Most már tudom, miért mindig eleve fut, és most csinálom teljesen természetes mezítláb, mint őseim vannak, és az én egész, hogy nagyra becsüli ezt.