Teagmháil / Eolas
Is é cuspóir an blag seo chun iniúchadh a dhéanamh shodless (cosnochta) ag rith, minimalism i rith, agus an saol shodless i gcoitinne. Níl mé zealot cosnochta trí mhodh ar bith agus tá suim acu i scrúdú conas is féidir leis cabhrú liom a bheith níos lú.
Mé i mo chónaí sna Stáit Aontaithe, agus mar sin tá an fhaisnéis seo sceabhach ndóigh sa treo sin, agus mo thaithí leis na daoine timpeall orm.
Tá gach rud go bhfuil scríofa anseo, nuair nach bhfuil tacaíocht suas le fhianaise eimpíreach ar ndóigh mo thuairim. Tá sé stuama a mheabhrú go bhfuil gach duine dínn ar thurgnamh amháin. Cad a oibríonn dom nach féidir, ag obair chomh maith ar do shon, a choigeartú dá réir sin.
Déanaim aon iarracht beag chun monetize an bhlag seo. Is féidir liom tagairt leabhair, scannáin, nó táirgí eile a reáchtáil a bhaineann leo. Cathain is féidir liom, nasc mé le mo Associates Amazon chuntas. Má tá tú ag ceannach a táirge trí chliceáil tríd an nasc seo, gheobhaidh mé ~ 4% nó mar sin ar an iomlán. Ní dhéanann an mhír costas tú níos mó, liom a fháil ach slice de bhrabús ar Amazon. Má tá tú i gcoinne seo, cuardaigh ach le haghaidh an táirge a chur ar do chuid féin.
Is é an blag faoi úinéireacht ag Rob Raux, a bhfuil blag atá níos sine ag pearsanta dragonslife.org .
Aon iarrataí ar aoi phost, ceisteanna, ba cheart srl a sheoladh chuig rob@shodless.com .
Mé a bheith tosaithe le déanaí Im Rith agus fuair mé do láithreán gréasáin a bheith an-chabhrach!. Tagairt mé i mo
blog. http://stevenshomler.com/2010/04/23/barefoot-running-websites-5-interesting-ones/ .
raibh maith agat as an dea-obair!
Steven
Bainim taitneamh as an eolas atá agat ar do láithreán gréasáin. Go raibh maith agat as a chur san iarracht chun a fháil amach an focal.
Tá mé ag cuir do nasc isteach ar mo shuíomh chun cabhrú le daoine níos mó a chur ar a n-scór is fearr (troigh) ar aghaidh.
Críochnaithe mé díreach tar éis dhá lá de taispeáint mo sandals reáchtáil ag an fhorcháin Big Idirnáisiúnta Marathon. Bhí ionadh orm cé mhéad duine a bhí fós faoi le tuiscint go raibh gá leo a n-cushioning heeled ard, tacaíocht, orthotics ....
Lán de oideachais gá fós amuigh ansin.
Is mise i sláinte
Doc Waddel
Fuair mé amach go leor de inchreidteacht i do phost a bhuíochas do chur an t-eolas ar an ngréasán.
Just a iarraidh a roinnt roinnt de mo thaithí phearsanta maidir le reáchtáil cosnochta. Bhí mé ag siúl thart ar thrí mhí unshod agus Cinnim luasghéarú sé agus spreagúil. Cad Tá mé faoi deara go háirithe, tá go bhfuil mo chuid ama a ghnóthú idir Ritheann iontach. Is féidir liom a reáchtáil go héasca 22k ritheann ó lá go lá. Doigh liom mar choinníoll mo chosa is féidir liom a bheith níos mó ná seo go héasca fad.
Mo aistriú go tapa ach bhí cosnochta ba chóir dom a lua go bhfuil mé i gcónaí reathaí tiomnaithe am saol.
Tá mé 48 bl d'aois agus a reáchtáil ar na tailte in aice le mo theach díog a gcruthaíonn in aice foirfe do ritheann cosnochta. Tá mé an áirse is airde is féidir i shiúl na gcos agus nach bhfuil aon fadhbanna unshod go dtí seo.
Ag breathnú siar Creidim go láidir go raibh mo reathaithe insole traidisiúnta tiubh is cúis le mo shiúl na gcos dífhoirmiúchán struchtúrtha. Gan go pained mo chosa riamh, ach mar gheall ar mo áirsí an-ard a thosaigh mo toes chun retract le bump dteacht ar an knuckle barr mo ladhar mhór. An ceantar a ladhar a bhí i gcónaí le caol agus chas mo bharraicíní mór isteach beagán. Creidim go bhféadfadh éagothroime den struchtúr matáin bheith mar thoradh ar a chuireann le na fadhbanna seo mar gheall ar an dearadh ar an coisbheart traidisiúnta.
Rith cosnochta díreach sna trí mhí mbeagán focal, tá athrú struchtúrach agus a neartú mo chosa agus cosa. Tá sé suimiúil a fheiceáil conas a inoiriúnaithe agus conas go tapa is féidir leis an anatamaíocht daonna recondition. Creidim go dtarlaíonn an reáchtáil nádúrtha dúchasach ionchódaithe le haghaidh milliún na bliana i mo DNA breis agus freagraíonn sé mo anatamaíocht fad. Mo toes splaying nádúrtha agus tá mo chos athmhúnlú struchtúr cinnte. Mothaíonn mo chosa níos beoga ná riamh agus tá mé iontas i gcónaí tar éis a reáchtáil conas a bhraitheann siad buille beagán ach fós ag an chéad lá eile go bhfuil siad réidh chun dul.
Bhí mé ag tosú ar chaillim mo spreagadh le haghaidh a reáchtáil i ndiaidh am saol na dtiomantas. Nuair a léigh mé "Rugadh a Rith" agus ag dul cosnochta, mé fíor don chéad uair thuig an chomhpháirt nádúrtha reatha agus ar an gcaoi exhilarating tá sé nuair a dhéanamh go nádúrtha. Creidim más mian leat a rith mar is cuí ansin ritheann go nádúrtha, cosnochta.
Cé go mbeidh mé ag siúl cosnochta chomh fada agus is na ceadanna aimsire, beidh mé a fháil sa deireadh ar roinnt bróga íostach do amanna nuair nach bhfuil sé ceadaithe a reáchtáil gan chosaint ar dhromchlaí garbh agus fuar.
Creidim go fírinneach go bhfuil mar atá luaite sa "Rugadh le Rith", sé sin mar thoradh ar diansheasmhachta fiaigh ár sinsear a bheith tagtha ar an dara háit foirfe i bhfad i gcéin. A fhios agam anois cén fáth go bhfuil mé i gcónaí reáchtáil go bunúsach, agus anois is féidir liom é a breá nádúrtha cosnochta mar tá mo shinsir, agus tuigeann mo á iomlán seo.