متولد شده برای اجرا : 4 دلیل این که چرا این کتاب سنگ

در صورتی که کتاب «به عنوان خوانده شده پنهان قبیله ، Superathletes و بزرگترین مسابقه جهانی ندیده است : متولد شده از اجرای "هنوز ، من به شدت توصیه به مصرف آن.

در اینجا 4 چیز سریع است که من کاملا در مورد این کتاب دوست داشتنی است. اخطار ، این ممکن است بازی.

1. تاریخچه کفش در حال اجرا است. زمانی که من شده اند زنده ، نایک شده است ساخت و فروش کفش های در حال اجرا است. اما چرا؟ برای چه هدف کفش طراحی شده بود؟ و چرا مدل آنها تغییر میکند و بنابراین اغلب؟ هر کدام از این پرسش ها پاسخ داده گذشتگان را با فصاحت و آشکارا.
2. شکست از پا. طاق پشتیبانی ، کنترل حرکت ، و lengthing گام هایتان را. این همه چیزهایی که من فکر می کردم مورد نیاز است ، چرا که کسی به من گفت من به آنها مورد نیاز است. هنگامی که پای انسان شکسته است ، هر یک از این "نیاز" در واقع می تواند به عنوان یک ضرر به بهداشت پا و در حال اجرا توانایی توضیح داده شده است. هر کدام از این چوب زیر بغل است که می تواند مشکلات را در هر زمان باعث است.
3. کیفیت غذا محصولات : pinole ، و دانه ها چیا . من از طریق این کتاب به این غذاها فوق العاده معرفی شد. Pinole فرم خشک ذرت شناخته شده برای ارزش غذایی آن و بلند مدت اثرات ماندگاری بر گرسنگی ، حتی در طول دوره از فعالیت های فیزیکی شدید. دانه چیا غنی ترین منبع گیاهی امگا - 3 و ارائه فیبر و پروتئین قابل توجه است. نه به ذکر است که هر دو از این غذاها در واقع طعم خوب ، و ارزان را / به دست آوردن.
4. کریس مک دوگال تکامل و شکار پشتکار ، که چرا ما واقعا به دنیا آمد برای اجرای گره خورده است. نشانی از یک کار فوق العاده فشرده راه است که دانشمندان پیشرفت برای آمدن به این نتیجه که انسان به دنیا آمده اند را اجرا می کند. که من پیدا کردم این توضیح تمام spellbinding و بی عیب و نقص است.

یکی از نقل قول های مورد علاقه من :

زیبایی هر قوس ، راه آن را قوی تر می شود تحت استرس است ، سخت تر به پایین فشار دهید ، تنگ تر مش آن قطعات است. هیچ سنگ تراش به ارزش ماله او هرگز پشتیبانی تحت قوس چوب از زیر فشار تا شده و شما را ضعیف می کل ساختار .