¿Por qué correr descalzo?
Las personas que se preguntan "¿por qué correr descalzo?" Está haciendo la pregunta equivocada. Se les debe preguntar, "¿por qué correr con los zapatos?".
La raíz del problema es que la persona que pregunta es a partir de un supuesto (que necesitan zapatos) y preguntar por la base (los pies), en lugar de comenzar por la base, y una pregunta acerca de hacer una suposición.
Vamos a empezar con los hechos:
- Nacimos descalzos - completamente desnudo.
- Zapatillas de deporte son una muy reciente invención .
- Hemos evolucionado a ser corredores.
Teniendo en cuenta que partimos de la vida sin zapatos, y hemos evolucionado para ser corredores, se seguiría, simplemente, que hemos nacido para correr sin zapatos. Si dejamos de lado la cultura, compañeros / padres de presión / adoctrinamiento, y mirar únicamente a motivos físicos nos llevan una cubierta de pie, lo que la lista parece?
- Para proveer calor y / o prevenir la pérdida de calor.
- Para proteger la piel contra el calor o frío extremos.
- Para proteger la piel contra los salientes, tales como rocas dentadas, espinos, cactus, etc
Con esto dicho, las respuestas simples a la pregunta "¿por qué no te corren descalzos" son los siguientes:
- Demasiado caliente, la piel de mis pies se queman.
- Demasiado frío, mis pies se congelan.
- Estoy corriendo sobre un campo de vidrios rotos y las jeringas, los ojos vendados. O menos sarcástico dijo: me he mantenido los pies en los zapatos de toda mi vida y tengo miedo de dejarlos salir, porque son muy sensibles.
Si está ejecutando actualmente en el lugar, no se pregunta por qué optan por ir descalzos, pero ¿por qué se elige el camino calzados. ¿Es porque así es como la gente siempre lo han hecho? Eso simplemente no es verdad. ¿Es porque tienen miedo a la burla y parece extraño a los demás? ¿Es porque tiene miedo de sus pies le responden como si fueras la princesa y el guisante?
Bueno, ¿por qué?
Correr descalzo, porque no sólo va a reducir el riesgo de lesiones y fortalecer los músculos de los pies, sino también porque su tan divertido! Me encanta sentir el suelo bajo mis pies y me lleva de nuevo a cuando yo era un niño!
Rob,
Gran post! Estoy de acuerdo 100%! Los defensores de los zapatos parecen olvidar que los zapatos se están ejecutando una nueva innovación. ¿Qué mejor evidencia se necesita para sostener nuestro punto??
Mantener la buena escritura!
-Jason
sólo que no pare en ningún vidrio .. pero yo he leído cosas buenas sobre él:
http://barefootrunningshoes.org/2009/12/02/barefoot-running/
Creo que la razón principal por la gente continuará funcionando con los zapatos es que:
- Nunca han oído hablar o considerar el correr descalzo
- La publicidad siempre les ha dicho que necesitan zapatos con buen colchón y apoyo para evitar lesiones
- No se puede correr descalzo todo el año en los estados del norte
- Prefieren gastar $ 80 - $ 100 en "los zapatos reales" y no FVF (debe haber una alternativa más barata a la FVF)
- He oído que el "¿Qué sucede cuando usted camina en vidrio / rocas / $ hard_sharp_object?"
Hasta que la gente comienza a ver a otros correr descalzo, creo que va a ser general, se considera raro y recibirá el desprecio de todos.
Dan - Creo que si más gente se compra VFF y tal, alternativas más baratas que existen. Sigue siendo visto como un nicho de mercado, especialmente en comparación con el mercado del calzado.
Algunas personas hacen correr descalzo durante todo el año, pero yo no me cuento entre ellos, sin embargo, o quizá nunca.
¿Y usted? ¿Está explorando sus opciones?
Puedo considerar corriendo descalzo por una vez. Quiero saber la sensación de correr sin zapatos. Suena interesante y divertido!