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Der Zweck dieses Blogs ist es, shodless (barfuß) Laufen, Minimalismus in Laufen, und shodless das Leben im Allgemeinen zu erkunden. Ich bin kein Eiferer barfuß mit jedem Mittel und bin interessiert an der Erforschung, wie weniger kann mir helfen, noch mehr geben.
Ich lebe in den Vereinigten Staaten, so dass diese Information offensichtlich wird, in dieser Richtung verzerrt, und meine Erfahrungen mit den Menschen um mich herum.
Alles, was hier geschrieben wird, wenn nicht durch empirische Belege gestützt ist natürlich meine Meinung. Es ist ratsam, sich daran zu erinnern, dass jeder von uns ein Experiment, von einem ist. Was funktioniert bei mir, kann nicht so gut für Sie arbeiten, so dass entsprechend anzupassen.
Ich mache keinen Versuch, diesen kleinen Blog zu monetarisieren. Ich kann auf Bücher, Filme oder andere laufende verwandten Produkten. Wenn ich das tue, verlinke ich auf meine Amazon Associates Rechnung. Wenn Sie ein Produkt kaufen, indem Sie über diesen Link, erhalte ich ~ 4% oder so des Gesamtpreises. Der Artikel kostet Sie nicht mehr, bekomme ich nur eine Scheibe von Amazon profitieren. Wenn Sie gegen diese sind, einfach für das Produkt auf eigene Faust zu suchen.
Der Blog wird von Rob Raux, dessen persönlicher Blog ist mehr als bei Besitz dragonslife.org .
Alle Anfragen für Gast Posting, Fragen, etc. sind zu richten an rob@shodless.com .
Ich habe vor kurzem damit begonnen Barefoot Running und ich fand Ihre Webseite sehr hilfreich zu sein!. Ich es in meinem verwiesen
Blog. http://stevenshomler.com/2010/04/23/barefoot-running-websites-5-interesting-ones/ .
vielen Dank für die gute Arbeit!
Steven
Ich genieße die Info haben Sie auf Ihrer Website. Danke, dass in dem Bemühen, das Wort aus.
Ich habe Ihren Link auf meiner Website hinzufügen, um mehr Leuten helfen, ihre besten Fuß (Füße) nach vorn.
Ich habe gerade 2 Tage der Ausstellung meiner Sandalen laufen bei der Big Sur International Marathon. Ich war überrascht, wie viele Menschen waren noch unter dem Eindruck, dass sie ihre hochhackigen Dämpfung, Unterstützung, Orthesen NEEDED ....
Lot von Bildung noch gebraucht gibt.
Mit freundlichen Grüßen in Gesundheit
Doc Waddel
Ich fand eine Menge Glaubwürdigkeit in Ihrem Beitrag Danke, dass Sie die Informationen im Internet.
Ich will nur einige meiner persönlichen Erfahrungen in Bezug auf barfuß laufen zu teilen. Ich habe ungefähr drei Monate unbeschlagenen gelaufen und ich finde es zu beschleunigen und zu motivieren. Was ich besonders aufgefallen ist, ist meine Erholungszeit zwischen den Läufen ist erstaunlich. Ich kann einfach laufen 22k Läufe Tag zu Tag. Ich vermute, als ich meine Füße Zustand leicht überschreiten kann diese Distanz.
Mein Übergang zur barfuß war schnell, aber ich sollte erwähnen, dass ich schon immer ein engagiertes Leben Zeit Läufer.
Ich bin 48 Jahre alt und landet auf dem Deich in der Nähe meiner Heimat, die nahezu perfekt für Barfuß Läufen beweist. Ich habe die höchstmögliche Bogen in einem Fuß und haben keine Probleme Hufeisen auf dem Laufenden.
Im Nachhinein Ich glaube fest daran, dass meine traditionelle dicke Sohle Läufer waren und dadurch mich strukturellen Deformation des Fußes. Nicht, dass meine Füße immer weh, aber wegen meiner sehr hohen Bögen meine Zehen begann mit einer Beule bildet auf der Oberseite Knuckle meiner großen Zehe einfahren. Der Zehenbereich war immer zu verengen und drehte meine großen Zehen leicht nach innen. Ich glaube, dass ein Ungleichgewicht von dem die muskuläre Struktur kann in Folge einen Beitrag zu diesen Probleme aufgrund der Gestaltung des traditionellen Schuhen haben.
Barfußlaufen nur in den kurzen drei Monaten strukturell verändern und die Stärkung meine Füße und Beine. Es ist interessant zu sehen, wie anpassungsfähig und wie schnell die menschliche Anatomie kann überholen. Ich glaube, die einschließlich der natürlichen Lauf für Millionen von Jahre in meiner DNA kodiert übernimmt und meine ganze Anatomie reagiert. Meine Zehen sind natürlich Spreizen und mein Fuß Struktur wird definitiv Umgestaltung. Meine Füße fühlen sich lebendiger als je zuvor und ich bin immer nach einem Lauf, wie sie ein bisschen Beat fühlen und dennoch am nächsten Tag sind sie bereit zu gehen erstaunt.
Ich fing an, meine Motivation für den Betrieb nach einem Leben der Hingabe Zeit zu verlieren. Einmal las ich "Born to Run" und barfuß zu gehen, ich wirklich zum ersten Mal realisiert die natürliche Komponente des Laufens und wie aufregend es ist, wenn Sie fertig natürlich. Ich glaube, wenn Sie richtig dann natürlich laufen, barfuß laufen lassen wollen.
Obwohl ich barfuß darüber laufen, solange es das Wetter zulässt, werde ich irgendwann ein paar minimalistische Schuhe für Zeiten, in denen es nicht erlaubt ist, laufen auf rauhere Oberflächen und Kälte ungeschützt.
Ich glaube wirklich, dass wie in "Born to Run", erklärte, dass als Ergebnis von Beharrlichkeit Jagd unserer Vorfahren entwickelt, um die perfekte entfernten Läufer sein. Ich weiß jetzt, warum ich immer von Natur aus haben, laufen und jetzt mache ich es ganz natürlich barfuß, wie meine Vorfahren haben, und mein ganzes Wesen zu schätzen.
Ihre Website ist sehr interessant. Ich bin aus Südafrika. Ich habe immer barfuß laufen.
Gern gelesen Ihrer Seite!
Ich habe "immer" laufen ohne Schuhe für kürzere Distanzen. Geführt wurde, zu glauben, dass längere Distanzen - Marathon-Unterstützung erfordern würde. Endlich habe ich zu der Stelle, wo ich wahrsten Sinne des Wortes einen Schuh Hass auf die Ausführung kommen. Jede Beratung, lange Strecken ohne Schuhe laufen?
Cristin, ja! Aber ich werde Ihnen direkt per E-Mail.